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“Voy a comprar el periódico para que me confirme todo lo que leí en Internet ayer y me contaron en Twitter hace dos días.”
—@SenoritaPuri (via rubendomfer)
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Crónica Ultra Trail Aldeas do Courel - 25/05/2013
Y allí arriba, en la soledad de la cumbre, entre los enhiestos y duros peñascos, un silencio divino, un silencio recreador.
Miguel de Unamuno
2ª experiencia después de los 101 peregrinos y aprendiendo cositas en este mundo del Ultra Trail.
- 24.05.2013 Previo: Llegamos por la tarde-noche el viernes, Seoane do Courel, 2 horitas y pico desde Coruña, ya había ambientillo a pesar de que estábamos perdidos en medio del Courel. Nos avituallamos con una cervecita (para dormir mejor) y recogimos dorsales, apareció el resto del equipo (Toni, Iria y Santi), posteriormente briefing y cena. Preparamos mochilas, ropa y drogas para el camino. Nervios propios y poco descanso.
- 25.05.2013 1ª parte y TAC: Un buen desayuno nos metimos algunos que el día era bien largo. La salida programada para las 09:00, nos reunimos con el resto de la manada, Marisa y Roberto, foto de rigor (menos mal), mochila para el intercambio de ropa y otros en el punto intermedio que coincidía con la salida meta del TAC y reencuentro con compañeros de andanzas, nos iríamos viendo el resto del camino. Salida suave y con un embotellamiento inicial, suave que todavía nos quedaban algunos kilómetros. Esta primera parte fue muy técnica (aprox. 5 km); senderos muy estrechos, cuevas/cavernas, saltos, arboleda muy frondosa, gran humedad ambiente, suelos resbaladizos cercanos al río Lor, zonas de trepada y pocos escapes. Esta parte la tenemos en común los del TAC y los del UTAC. Son dientes de sierra y hay que tomarlo con tranquilidad, eso lo aprendí en los 101. Aproveché todos los avituallamientos, al principio parando poco y después explayándonos. Coincidimos en un grupete Paco, Iria, Toni, Santi y Jose Manuel, íbamos cómodos. Yo tenía la vejiga floja e iba parando, pero después recuperaba y agrupábamos. Contínuamente cruzábamos Aldeas, más o menos restauradas, pero bien acogedoras. El Sol salía y se veía entre los árboles, temperatura perfecta al ir al cobijo de las fragas. Me encuentro con gente conocida y paro un rato a hablar y vuelta al camino. De nuevo subidas muy pronunciadas y bajadas criminales, yo iba con el track de la organización controlando los puntos de avituallamiento y algún dato para no cebarme. En el km 32 hay una subida bestial, aprox 200 m en 2k, a punto de sacar las cuerdas y los piés de gato, para rematar. El piso es bastante irregular, con piedras y no es muy cómodo “correr”. LLegamos al avituallamiento del UTAC y fin del TAC, allí se quedaron Roberto, Marisa, Toni e Iria, a Santi lo perdimos por el camino. Las piernas están muy cansadas y se valoran posibilidades. 6h y ritmo alto para este duro comienzo. Cambiamos de calcetines, yo me cebo con la Sandía y los sandwiches, control de material y seguimos Paco, Jose Manuel, un soldador valenciano que curra en Ferrol y yo.
- 2ª parte UTAC: 15:00 aprox, un calor de justicia y 50k por delante. Una subida bestial, de nuevo, 100m en 1k, con reconocimiento de la fauna local, carneiros incluidos. Noto que la comida está trabajando y las piernas no van, pero hay que andar, tras alguna que otra parada para aliviar vejiga, llegamos al avituallamiento 7 en Moreda, previo a la subida al Monte Cindo por la Devesa da Regueira, hay que cargar líquidos porque el siguiente avituallamiento está a 13k. Iniciamos las primeras rampas y el ritmo disminuye exponencialmente, a mitad de recorrido hacemos una pequeña parada técnica ya que nos vamos dispersando, cada uno coge su ritmo y sube como puede. Yo vuelvo a parar y me cuesta recuperar. El paisaje es precioso. En la parte cercana a cumbre hay una fuente ferruginosa, trago al canto y disfrute de esa maravilla de la naturaleza. La última parte final es una pelea contra las xestas y matorraje vario, las piernas están destrozadas y yo no puse medias, en ese momento las hubiera agradecido. 18:00h. Arriba las vistas son espectaculares, hasta se ven las Médulas. Nos separamos Jose Manuel y yo por un lado y el resto por el otro, cada uno a su ritmo. Geles, fotos y barritas energéticas. Hay que disfrutar el paisaje, el día está completamente despejado y las vistas son impresionantes. No se escucha nada y tampoco hay muchos corredores. Espectacular. La pista anchea y seguimos con terreno pizarroso disgregado, la bajada comienza y es criminal, pero hay que recuperar km, que en subida perdimos ritmo. Tenemos 700 m de desnivel y 7 km de bajada pronunciada, hay zonas de patatal y es complicado correr. El camino es largo y tenemos oportunidades varias de vistas y charlas varias. En el avituallamiento 8 nos encontraremos con dos corredores con los que nos fuimos llevando hasta el final. Ahora toca coca cola, gominolas y fruta. Hemos llegado sin líquidos y no puede volver a pasar. Salimos y subida por el único tramo de pista asfaltada, 100 m de desnivel y 1,5k, reenganchamos bajada, las rodillas empiezan a doler bastante, pero hay que recuperar ritmo, volvemos a caminos irregulares entre carballos. En el avituallamiento 9, el Acampamento do Courel, tomamos nuestro tiempo de recuperación con una buena sopa caliente, cocacola, sandwiches y dulces. Nos informan que hay menos kilómetros a meta, la llegada aprox. se establece en el km 77. Volvemos a reencontrarnos con nuestros compañeros de viaje. Continuamos con pequeños desniveles y rampas verticales, empieza a caer el sol y planteamos abrigarnos. Empezamos una subida constante a través de terreno muy frondoso con paredes muy verticales, abriendo senderos y cruzando por acequias. Esta era una de las sorpresas de la Organización, nos mojamos bien los pies aunque bien que lo intentamos evitar. Vuelta a subir a través de trialeras improvisadas verticales. En el avituallamiento 10 de Vilela, rehidratamos, nos abrigamos y ponemos frontal, casi nos da tiempo a llegar de día y sin pasar frío, pero es mejor prevenir. Son las 22:00h. Es el último esfuerzo antes de llegada a meta. Todavía queda subir un poco, empieza a ponerse el Sol y la estampa es preciosa con el perfil de la montaña iluminada por la luz de fondo del anochecer. En la bajada Jose Manuel tuerce un tobillo y tenemos que bajar el ritmo, son gajes del oficio. El terreno es muy irregular y yo también le pego alguna que otra patada a varias piedras. El descenso es acusado y las piernas ya no van tan ligeras, pero el ansia por la llegada es la mejor recompensa. Seguimos por caminos con carballos frondosos y parece interminable pero empezamos a oir a Moutiño animando a algunos corredores en la llegada. Eso nos dió fuerzas para seguir. Encaminamos varias aldeas más y llegamos a Seoane, allí sólo queda una bajada de 400 m y entrar en meta. Todavía hay bastante ambiente y la llegada es reconfortante. Estamos enteros y el tiempo es espectacular: 14:18:31h. Sólo me queda comer y beber hasta hartarme. Abrazo a Jose Manuel por su apoyo y compañia, saludo a los compañeros de la Orzanización por su magnífico trabajo y me empieza a bajar la temperatura. Cogemos el coche y de vuelta para casa. Esto es duro, pero llena.

“P. ¿Qué significa una tick (la v verde) y dos tick junto al mensaje?
B. A. (Risas) Uno, que se ha recibido en el servidor. Dos, que se ha enviado el mensaje al destinatario con éxito. Pero, ojo, eso no significa que lo haya leído, solo que ya está en su móvil.” —
B. A. (Risas) Uno, que se ha recibido en el servidor. Dos, que se ha enviado el mensaje al destinatario con éxito. Pero, ojo, eso no significa que lo haya leído, solo que ya está en su móvil.” —
Entrevista a los creadores de Whatsapp en ElPaís
A ver si la gente se entera de una vez de lo que significa el doble tick
(via manuls)
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Quienes entrenamos en nuestras ciudades, conocemos los peligros a los que nos enfrentamos en cada uno de nuestros entrenamientos.
Por ello, siempre es recomendable tomar todos los recaudos …